Misselijkheid

Omdat je hormonen veranderen ben je in het begin van een zwangerschap vaak misselijk. Meestal begint dit rond de verwachte menstruatie en soms al een paar dagen eerder. Met name ochtendmisselijkheid is een vaak voorkomend kwaaltje, de misselijkheid kan gedurende de dag in golven terugkeren.

Doordat je progesteron aanmaakt gaat je spijsverteringsproces trager werken. Je maag blijft langer vol, waardoor het kan gebeuren dat je je misselijk voelt en minder zin hebt in eten. Het hormoon hCG kan ook misselijkheid veroorzaken. Meerdere malen per dag kleine beetjes eten helpt je toch om voldoende voedsel binnen te krijgen.

Gevoelige borsten

Al heel snel na de innesteling van de bevruchte eicel kunnen je borsten gespannen aanvoelen en heel gevoelig zijn. De oorzaak is de aanmaak van de hormonen oestrogeen en progesteron. Je borstklieren zwellen daardoor op. Je borsten kunnen zwaarder en gespannen aanvoelen en gevoeliger zijn voor aanrakingen. Dit pijnlijke gevoel kan weken duren en kan zo erg zijn dat je er ’s nachts niet door kunt slapen. Wat kan helpen is om ’s nachts een strak hemdje of een bh zonder beugel te dragen.

Emotioneel

Het komt nogal eens voor dat zwangere vrouwen emotioneel labieler zijn in het begin van hun zwangerschap. Je raakt bijvoorbeeld snel geïrriteerd en je huilt om niets. Ook deze stemmingsveranderingen staan onder invloed van hormonen. Geef hier lekker aan toe, het gaat vanzelf weer over. Het kan helpen om een boekje te kopen waarin je jouw gevoelens opschrijft. Dat is ook leuk om later terug te lezen als je echt niet meer kan voorstellen hoe je jezelf in het begin voelde.